L'accompagnement individuel inclut la définition d'un objectif de coaching, un bilan sensori-moteur afin de faire un point sur les compensations, les dé-connexions et les manques de mobilité ainsi que des exercices réguliers spécifiques à pratiquer en inter-sessions. La durée de l'accompagnement varie en fonction de l'objectif et des disponibilités de l'accompagné.

La danse, le yoga et le mouvement sont des outils pour rendre la vie quotidienne plus confortable afin de se sentir fort, enjoué et vivant. Le but est de prendre plaisir à pratiquer souvent donc OUI, l'accompagnement propose du pratico-pratique, accessible et évolutif.

J'espère qu'il y en aura ! Pour toi comme pour moi. C'est une base qui nous permettra de mieux orienter les exercices et d'ajuster la pratique - au plus proche de qui tu es, là où tu en es. Cette sensation d'échec marque un repère sur le chemin, plante un point de repère pour mesure l'évolution. L'échec offre l’opportunité de cueillir l’inconfort, le dépasser et muscler des compétences supplémentaires. Plante toi tôt, tu pousseras plus vite !